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日ごろ、遅くまで起きており、休みとなるとさらに遅くまで
起きており、先日の連休、朝方寝る昼起きる
不健康な生活体制の付けがまわったのか、昨日３時間しか
寝れず、本日、体が重く、目が痛い、最近とくに目が重いです。
仕事、自宅かえってからも、ＰＣ，ＴＶなど目ばかり
使ってるからだと思われる。とりあえず、１年ほどまえから
目は異常に疲れるようになった。。人間は寝ることが大切です。
深夜ＴＶをやめて寝る方向性にもっていかないとね。
「元気が一番、元気があれば何でもできる」
まさにこれ！！！